Voici la copie d'un mail reçu de Dawn au mois de mai 2025

Je me sens sur les nerfs ces derniers temps, et j'ai réalisé que non seulement je suis sensible à la vie en général en ce moment, mais que je suis aussi ultra sensible au désordre.

Et vous pourriez l'être aussi, et ne même pas vous en rendre compte.

J'ai entendu cela sur un podcast l'autre jour avec Jay Shetty.

Il a déclaré : « C'est fascinant pour moi de voir combien d'entre nous espèrent avoir :

• Un esprit paisible dans un salon chaotique.
• Un esprit paisible dans une cuisine en désordre.
• Un esprit paisible dans une chambre désorganisée.

Le désordre se dispute votre attention, ce qui entraîne une surcharge cognitive.

Cette distraction visuelle constante peut nuire à votre capacité à vous concentrer et à traiter l'information.

Libérez votre espace pour vous vider l'esprit.

Cela peut sembler être une corvée, mais c'est quelque chose qui vous guérira réellement."

Cela a beaucoup résonné en moi. Libérez votre espace pour vous vider l'esprit.

Nous parlons parfois de notre « seuil d'encombrement », dans le passé, je savais que j'aimais vraiment avoir notre maison ramassée et rangée.

Mais maintenant, dans cette saison actuelle, j'ai l'impression que c'est impératif.

Et s'il y a du désordre, je peux le sentir et le sentir.

L'un des endroits où l'encombrement s'était glissé était dans la salle de bain.

Les salles de bains sont très délicates car souvent les objets que nous devons désencombrer ne peuvent pas être donnés, ils doivent être jetés (sauf si vous avez une fille ou une s?ur jumelle qui pourrait être intéressée ;-).

Et ça fait mal ! Ce sont des articles pour lesquels nous avons dépensé beaucoup d'argent et pour lesquels nous avions de grands espoirs.

Je veux donc partager avec vous mes deux outils préférés qui rendent la rationalisation de cet espace presque sans décision.

1. Le bac de préparation

Il ne contient que les choses que j'utilise tous les jours : mon maquillage, mes soins de la peau, ma brosse à cheveux, mon déodorant et quelques autres éléments essentiels. Quand j'ai fini de me préparer, tout retourne dans le bac et se glisse sous l'évier. Il est rapide à retirer, facile à ranger et garde les comptoirs dégagés (ce qui me permet aussi d'avoir l'esprit un peu plus clair !).

2. "Time Will Tell" bin

Vous connaissez tous ces articles « peut-être » ?

La crème pour le visage que vous n'aimiez pas mais que vous ne pouvez pas jeter, le déodorant à moitié utilisé, le maquillage qui n'était pas tout à fait bon ?

Au lieu de me tourmenter dessus, je le dépose simplement dans cette poubelle bin .

Si je ne l'atteins pas dans quelques mois, je sais que je suis prêt à le laisser partir.

Ces deux Contenants ont apporté une quantité surprenante de paix et de simplicité à ma salle de bain, car elles m'aident à prendre des décisions rapides.

Quand je me sens un peu plus émotive, je ne fais pas toujours confiance à ma prise de décision...

Je me demande si je suis pressé ou si je regretterai la décision de me débarrasser de quelque chose une fois que la vie se sera à nouveau stabilisée.

Mais, quand je peux simplement jeter des choses dans un Time Will Tell Bin, je ne stresse pas du tout.

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